Los deportistas y entrenadores pasan muchas horas de entrenamiento físico, táctico, técnico, etc… y menos en el entrenamiento psíquico o mental. Aunque es cierto que , a día de hoy, son muchos los deportistas que dedican tiempo a su preparación mental.

Parece que el entrenamiento mental esta implícito en el entrenamiento específico de cada modalidad deportiva, en las repeticiones, en los triunfos, en las derrotas, etc… pero llega un punto en el que uno se siente estancado, acostumbrado a ganar o a perder, a crear expectativas que no se cumplen, y siguen insistiendo en lo conocido.

Llega un momento en la carrera deportiva que “Más no es mejor”. No por más entrenar físicamente va a mejorar tu resultado, es necesario descubrir que necesito realmente para conseguir esos objetivos que me he marcado. Muchos buscan otra técnica, estrategia, etc… creyendo en su mejora, y estoy seguro que totalmente convencidos, pero descubren otra nueva limitación.

Han mejorado su técnica, estrategia, táctica, físico, etc… y no llegan los objetivos marcados, y si llegan, no son duraderos o no cumplen plenamente las expecativas creadas en un principio.

Introduciéndo cambios en el proceso, cambia el resultado. La mentalización deportiva es una herramienta muy eficaz y poco trabajada por los deportistas de élite o éxito. ¿Cuántas horas dedicas al entreno físico? ¿Cuantas al mental? Con esto esta todo respondido. El equilibrio entre ambas aporta seguridad, fe, motivación, etc…y muchos beneficios a nivel físico (menos lesiones), técnico (más capacidad), táctico (más descanso) y mucha conexion entre mente-cuerpo. Creando un auténtico atleta, equilibrado, fuerte, seguro, convencido dentro y fuera de su actividad deportiva. No podemos olvidar que ante todo son “Personas”.

- El cliente logra más rápido y con menos esfuerzos sus objetivos, sean de deporte rendimiento, deporte de base, salud, apariencia corporal o simplemente por encontrarse mejor.

- El Entrenador Personal evita situaciones de riesgo que pueden hacer que el cliente se lesione.

- Atiende situaciones muy específicas que de otro modo no pueden llevarse a cabo de modo satisfactorio como por ejemplo:

-Personas que tienen una enfermedad (enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetes,…).

-Personas que quieren adelgazar o modelar su cuerpo (controlando la dieta, los ejercicios adecuados y su ejecución correcta, modificando hábitos de la vida cotidiana,…).

-Personas que se han estancado en sus progresos en un deporte. Un Entrenador Personal tiene elevados conocimientos técnicos de tu deporte enconcreto.

-Personas que han sufrido una lesión y deben tener mucho cuidado para recuperarse o no volver a sufrir otra lesión.

-Permite aprovechar mejor el tiempo haciendo la actividad que justo nos permite alcanzar nuestro objetivo.

- El cliente no tiene que perder el tiempo en desplazamientos, elige la ubicación que le sea más cómoda (en casa, en un parque cercano, en el gimnasio del barrio,…).

- Un Entrenador Personal te anima, ayuda y motiva, disfrutando más de la actividad y evitando la principal causa por la que se abandona la misma.

- Suele decirse que el principal inconveniente de un Entrenador Personal es el precio, pero no es así si tenemos en cuenta el dinero malgastado en meses de gimnasio que pagamos y que no vamos, aparatos que compramos y que luego no utilizamos,… Esto nunca nos pasará con un Entrenador Personal.

- Un buen profesional puede confeccionar una buena rutina de ejercicios con excelentes resultados sin necesidad de aparatos de musculacion o complejas maquinas de entreno….

Javier Lezcano
Entrenador Personal

El Entrenador Personal es la mejor solucion para ejecutivos,empresarios,modelos,profesionales liberales y todo el mundo en general con inconvenientes como la falta de tiempo,comodidad,etc…..Pudiendose ajustar a cualquier lugar de entreno, tu domicilio,gimnasio o lugar de trabajo.

El Entrenador Personal es en la actualidad una necesidad real de los usuarios y puede manifestarse de multiples formas como la motivacion,seguridad,correccion, atencion profesional o mejora del rendimiento.

Para ser un buen profesional se requiere dominar el manejo de muchas herramientas para ofrecer un mejor servicio como la confianza,comunicacion,empatia,establecer un buen plan de accion,motivacion,etc……..

Javier Lezcano
Entrenador Personal