Este post se publico el
Lunes 29 dEurope/Berlin Septiembre dEurope/Berlin 2008 a las 11:46 am y se ha clasificado en la seccion: Coaching.
Puedes seguir las respuestas a este post a traves de las fuentes RSS 2.0.
Puedes tambien dejar una respuesta, o un trackback desde tu pagina.
Javier Lezcano
Coaching Ejecutivo Personal Deportivo
La mentalización deportiva
El proceso mental en la actividad deportiva es la variable que marca la diferencia en el óptimo desempeño de cualquier deporte. Una buena preparación mental, para afrontar con mayor probabillidad de éxito un evento, es tan importante como la planificación del entrenamiento, la alimentación y el descanso.
En muchos casos, este tipo de entrenos se hace de forma naturalista, o siguiendo los consejos de gente más experimentada, que se las han apañado para solventar las limitaciones de manera particular, hasta que transcurrido un tiempo siempre repiten ese patrón que un día funcionó pero que no lo fue tanto en otras ocasiones, buscando otras excusas.
Un amuleto, unas palabras, acciones, etc. son actos o rituales que la gente experimentada repite en cada compromiso o evento, concediendo un poder milagroso o una justificación a un mal resultado obtenido al no repetir ese “Ritual”.
Podemos investigar un poco más y descubrir que una buena mentalización deportiva nos aporte el conocimiento necesario para un óptimo resultado. Coaching deportivo, Psicólogo deportivo, Prgramación Neurolingüística,… son algunas estrategias para conseguir unos espectaculares resultados en la practica deportiva, y en poco tiempo.
Todas estas técnicas y sus profesionales pueden ayudar enormemente al desarrollo del deportista como persona, pudiendo extrapolar estas estructuras a la vida cotidiana.
El entrenador mental te enseña a conseguir una buena preparación psicofísica, a potenciar tu atención y concentración en todos los aspectos relacionados con la competición, desarrollar un control sobre tu estado emocional, etc.
Son procesos que van más allá de la capacidad técnica o táctica y que influyen en el rendimiento del deportista, siendo factores decisivos para alcanzar los objetivos marcados.
Desde el deportista profesional hasta el amateur, pueden beneficiarse de estas habilidades que nos enseñan los “Mentalizadores deportivos”, “Coaches Deportivos”, etc.
Aquí tenéis un claro ejemplo de un buen programa de entrenamiento mental, con un buen profesional, que marca la diferencia dentro del campo profesional en el ámbito deportivo http://www.jai-alive.com/Entrevistas%20anteriores/2008/ea13_08.html
Si estáis interesados en el tema, puedes ponerte en contacto por medio de un correo y hablamos sobre cualquier objetivo que puedas tener en mente y te gustaría conseguir…
coach+deportivo, mentalizacion+deportiva
Octubre 3rd, 2008 at 3:48 pm
Hola javi:
Desde siempre me ha parecido muy importante el tema de entrenamiento mental para progresar en la competición. Alguna vez ya lo hemos hablado y creo que es mi asignatura pendiente. En los ambiente elitistas del deporte (olimpicos),la gente trabaja con sus psicólogos deportivos y yo creo que una mente bien entrenada con un cuerpo medianamente bien entrenado es muy superior a un cuerpo entrenado al 100% y la cabeza al 50%. ¿Se realizan cursos para trabajar este tipo de planteamientos psicológicos que ayuden a un mejor enfoque en el planteamientos de las competiciones? Cuidate y gracias por el programita. Osu
Octubre 6th, 2008 at 10:08 am
hola javi.
Una pregunta;Hay dos personas,igual de preparadas(fisicamente),pero uno de ellos esta mentalmente mas preparado,no crees que si el que esta mentalmente menos prepado tiene un espiritu mas luchador va a ganar?
Octubre 6th, 2008 at 11:34 pm
Te doy la razón en esa reflexión.
Hasta el momento no conozco ningún curso de garantía sobre la mentalización deportiva.
Estaré atento a cualquier novedad sobre el tema.
Gracias y estamos en contacto.
Octubre 6th, 2008 at 11:45 pm
El caso es la capacidad de superar situaciones inesperadas, y en ese caso, el preparado mentalmente tiene más ventaja que el otro.
El espíritu, en muchas ocasiones, no es suficiente para superar una prueba porque hay variables que son difíciles de controlar y que pueden desequilibrar ese “Espíritu”.
Alguien mentalmente fuerte y preparado puede superar esas situaciones con mayor facilidad, consiguiendo sus éxitos más rápidamente.
Espero que te sirva y un saludo.