Javier Lezcano

El proceso mental en la actividad deportiva es la variable que marca la diferencia en el óptimo desempeño de cualquier deporte. Una buena preparación mental, para afrontar con mayor probabillidad de éxito un evento, es tan importante como la planificación del entrenamiento, la alimentación y el descanso.

En muchos casos, este tipo de entrenos se hace de forma naturalista, o siguiendo los consejos de gente más experimentada, que se las han apañado para solventar las limitaciones de manera particular, hasta que transcurrido un tiempo siempre repiten ese patrón que un día funcionó pero que no lo fue tanto en otras ocasiones, buscando otras excusas.

Un amuleto, unas palabras, acciones, etc. son actos o rituales que la gente experimentada repite en cada compromiso o evento, concediendo un poder milagroso o una justificación a un mal resultado obtenido al no repetir ese “Ritual”.

Podemos investigar un poco más y descubrir que una buena mentalización deportiva nos aporte el conocimiento necesario para un óptimo resultado. Coaching deportivo, Psicólogo deportivo, Prgramación Neurolingüística,… son algunas estrategias para conseguir unos espectaculares resultados en la practica deportiva, y en poco tiempo.

Todas estas técnicas y sus profesionales pueden ayudar enormemente al desarrollo del deportista como persona, pudiendo extrapolar estas estructuras a la vida cotidiana.

El entrenador mental te enseña a conseguir una buena preparación psicofísica, a potenciar tu atención y concentración en todos los aspectos relacionados con la competición, desarrollar un control sobre tu estado emocional, etc.

Son procesos que van más allá de la capacidad técnica o táctica y que influyen en el rendimiento del deportista, siendo factores decisivos para alcanzar los objetivos marcados.

Desde el deportista profesional hasta el amateur, pueden beneficiarse de estas habilidades que nos enseñan los “Mentalizadores deportivos”, “Coaches Deportivos”, etc.

Aquí tenéis un claro ejemplo de un buen programa de entrenamiento mental, con un buen profesional, que marca la diferencia dentro del campo profesional en el ámbito deportivo http://www.jai-alive.com/Entrevistas%20anteriores/2008/ea13_08.html 

Si estáis interesados en el tema, puedes ponerte en contacto por medio de un correo y hablamos sobre cualquier objetivo que puedas tener en mente y te gustaría conseguir…