Javier Lezcano

Si en algo coincidimos todos es del miedo que sentimos cuando nos dirigimos al público. Todos los estudios señalan el mismo resultado: sentimos miedo al ridículo, y en España somos muy temerosos de hacer el ridículo. Hay muchas estrategias que nos pueden ayudar, como pensar que nos dirigimos a un grupo de amigos, etc… No todos somos grandes oradores, pero si podemos ser unos oradores amenos y eficaces, si hacemos llegar nuestro mensaje de forma cordial, clara y efectiva.

La mejor forma de mejorar nuestra intervención pública es practicar. Delante de un espejo, grabándolo y escucharlo despues con amigos que nos hagan críticas, etc. Cuidar nuestra voz es muy importante. El tono, volumen, entonación, velocidad son aspectos a tener muy en cuenta para captar la atencion del público.

Todo eso esta muy bien, pero que pasa cuando aparece ese “Miedo escénico” a exponer un tema. Cuando aparece el sudor el las manos, la garganta seca, se dispara los latidos del corazon, temblores, etc… Por mi experiencia, la hipnosis es una herramienta muy efectiva, y que bien aplicada, te aporta esa naturalidad que falta en esas circunstancias para una actuación exitosa y motivante. Transformas una situación estresante en una motivante y alentadora. ¡Que cambio más fascinante!