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Sunday 28 dUTC January dUTC 2007 a las 10:17 pm y se ha clasificado en la seccion: Dejar de Fumar, Salud.
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Javier Lezcano
Coaching Ejecutivo Personal Deportivo
El hábito del Tabaco (continuación)
Comentaba de la importancia de la primera sesión, si el cliente no esta realmente seguro respecto de si quiere o no dejar el consumo de tabaco y piensa venir sólo con la idea de probar si puedo detenerle en su hábito, por favor no malgaste tiempo y dinero. Para que la técnica sugestiva tenga éxito se requiere la máxima colaboración por parte del cliente.
En cuanto al número de sesiones, depende de la situación personal de cada cliente.Si el hábito del cliente no es parte evidente de los síntomas de otro problema, lo que me permite definirlo como hábito, en unas pocas sesiones se puede resolver.
Durante la entrevista inicial se busca conocer el estilo de vida del paciente, su familia y sus relaciones personales con otras personas.Conocer qué le genera tensión en la vida;qué le resulta importante;cuales son sus aspiraciones y motivaciones;qué le da miedo,etc…..En definitiva, cuales son las creencias que controlan su vida.
Para el éxito necesito saber cómo y cuándo comenzó; lo que recuerda de ese primer cigarrillo y por qué decidio seguir fumando a pesar de su horrible sabor.Qué aporta el tabaco en su vida, en que situaciones y momentos consume,etc.
Con preguntas clave, hago que el cliente hable de su hábito y sobre lo que sabe de los peligros del tabaco y las consecuencias sociales asociadas al mismo.En la técnica sugestiva utilizo los temores y aspiraciones del cliente en la búsqueda de su propio bienestar, proyectando los peligros y sus miedos que previamente han sido reconocidos conscientemente dentro de su subconsciente, lugar donde se asienta su nocivo hábito.
En resumen, en la técnica terapeútica que practico utilizo los miedos y las motivaciones particulares de cada cliente para construir la estructura que proporcionará la intervención más efectiva en función de las circustancias de cada uno.
Javier Lezcano.
hipnoterapeuta y Master en PNL-Coaching.
Vicepresidente de la asoc. Española de hipnosis
salud, fumar, tabaco
February 3rd, 2007 at 12:55 am
Aupa Javi que gusto me ha dado cuando he leido lo de el tabaco pienso que tienes mucha experiemza en explicar las cosas.Ademas de que eres muy bueno con migo y eres un experto en explicar sobre todo en karate eres muy bueno por dentro y por fuera.
February 5th, 2007 at 10:08 am
Kaixo, Alejandra!
Que alegría que me escribas.Muchas gracias por tu opinión sobre mi y con tus palabras me animas a seguir esforzándome cada día más en hacerlo todo un poco mejor.Un beso.Eta gero arte!
February 28th, 2007 at 9:53 pm
Ous, sensei Javi, como te prometi aqui estoy para decir a todo el mundo que esto FUNCIONA.Mi nombre es Aitor pero todos me llaman PIT BULL,yo empece alos 18 a fumar justo cuando deje de competir;soy cinturon negro de taekwondo,hago boxeo y ahora hago jujitsu tradicional osea que no tengo nada que ver con javi y no estoy aqui para hacer la pelota a nadie,yo soy una persona sincera asi que vamos al grano,FUMAR:Mal Aaliento,PERDIDA DE FONDO FISICO,ATQUES DE ANSIEDAD ETC…todo esto se me quito cuando este señor me cogio por banda.LLEVO 10 meses sin fumar y he vuelto a ser el campeon de antes al principio yo no creia en esas mariconadas de la hipnosis,yo solo creia en mis puños,en mis piernas y en mi fuerza por eso mi verdadero sensei el de jujitsu me puso el apodo de pit bull porque cuando entro en combate entro a matar o a morir asi que no tengo mas que palabras buenas para mi amigo.NO solo me quito el fumar sino tambien el insobnio,estres,controlar la violencia etc… a por cierto tambien a mi novia que no creia y le quito el habito en dos sesiones.DE no creer he pasado a ser uno de todos los dias,asi que gracias sensei Javi,gracias por todo:ENSEÑARME a relajarme,a descansar bien a no estar siempre tenso de mala hostia.Gracias y nos vemos en la prosima sesion.UN SALUDO A TODOS Y OS ANIMO A QUE LO PROBEIS ¡ES UN BUEN TIO ! P.D.:Perdon por mis faltas de ortogracia y mi lenguaje. UN ABRAZO PIT BULL 79
March 1st, 2007 at 4:17 pm
Bueno Aitor,
Te agradezco el esfuerzo que has realizado para escribirme y la preocupación de buscar un lugar que te permitiera acceder a mi blog y poder escribir tus impresiones después de las sesiones de hipnosis practicadas.
Es una satisfacción para mi saber que te encuentras bien y que hayas crecido a todos los niveles. Ahora sólo te falta no perder la practica y ejercitarse todos los días, es “Como entrenar” pero hacia dentro, y recuerda que un campeón lo es por dentro y por fuera.
Ánimo y sigue así!
May 11th, 2007 at 12:01 am
10-5-2007
¡Hola Javi!
Primero antes de nada decir en voz alta, ¡qué pena que la gente se pierda descubrir tus técnicas! Yo cada vez que pienso en los cigarros que he dejado de fumar gracias a ti, que si hago el cálculo rápidamente me salen algo así como 2020, que no es broma y eso hablando sólo de la salud, porque si le añadimos el coste económico, tiene su guasa el tema. Y de la misma manera, ¡cómo he mejorado en el tatami! al menos no se me ve ahogada y tosiendo sin parar. Desde aquí animo a todo aquel que se lo esté pensando, porque solamente el hecho de ver que no sufres ansiedad, que no engordas nada y que no tienes la menor alteración, esto no tiene precio.
Estoy tan convencida de las técnicas que desarrollas, es más me han dado mucho más de lo que fui buscando. Así es que tengo en mente proponerte un reto a ver si una vez más tus conocimientos son capaces de desplazar a los medicamentos y me dan la respuesta deseada, como viene siendo habitual.
Un abrazo
May 11th, 2007 at 12:22 pm
Cuando tu cerebro tiene clara la dirección que quiere seguir y es congruente, no hay nada que pare esa fuerza.
La mayor satisfacción es poder ayudarte a descubrir el potencial que llevas dentro y dirigirlo hacia donde tu desees con total autonomía tus metas, sueños, etc…
September 22nd, 2007 at 11:20 pm
Hola Javi,
Bueno, pues tambien confirmar que el metodo antitabaco me funciono a mi.Desde la primera sesion, y eso que no iba yo muy convencido, ni con unas ganas terribles de dejarlo…Llevo unos 3 meses y la verdad es que al principio me entraba alguna tentacion, pero ahora ni recuerdo el haber fumado, la verdad es como si se me habria olvidado que era fumador, y eso que lo fui desde los 17 o asi y tengo 28…
En fin, para lo sencillo que es , tiene buen resultado.
Gracias Javi,
September 24th, 2007 at 8:54 am
Hola Daniel,
Me alegra enormemente el progreso y desarrollo de tus capacidades que siempre están ahí.
Después de descubrir esas capacidades que tienes, ahora es el momento de emprender nuevas metas u objetivos.
Te animo a ello y espero poder ayudarte a conseguir lo que te propongas.
Un saludo.