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Monday 15 dUTC January dUTC 2007 a las 1:34 pm y se ha clasificado en la seccion: Entrenador Personal.
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Javier Lezcano
Coaching Ejecutivo Personal Deportivo
¿Qué ventajas tiene un Entrenador Personal?
Muchas personas acuden a un Entrenador Personal después de haber probado gimnasios, haber tratado de hacer deporte por su cuenta, o incluso haber comprado caros aparatos que parecían casi milagrosos en los anuncios. Los principales motivos por los que los Entrenadores Personales están tan de moda son:
- El cliente logra más rápido y con menos esfuerzos sus objetivos, sean de deporte rendimiento, deporte de base, salud, apariencia corporal o simplemente por encontrarse mejor.
- El Entrenador Personal evita situaciones de riesgo que pueden hacer que el cliente se lesione.
- Atiende situaciones muy específicas que de otro modo no pueden llevarse a cabo de modo satisfactorio como por ejemplo:
-Personas que tienen una enfermedad (enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetes,…).
-Personas que quieren adelgazar o modelar su cuerpo (controlando la dieta, los ejercicios adecuados y su ejecución correcta, modificando hábitos de la vida cotidiana,…).
-Personas que se han estancado en sus progresos en un deporte. Un Entrenador Personal tiene elevados conocimientos técnicos de tu deporte enconcreto.
-Personas que han sufrido una lesión y deben tener mucho cuidado para recuperarse o no volver a sufrir otra lesión.
-Permite aprovechar mejor el tiempo haciendo la actividad que justo nos permite alcanzar nuestro objetivo.
- El cliente no tiene que perder el tiempo en desplazamientos, elige la ubicación que le sea más cómoda (en casa, en un parque cercano, en el gimnasio del barrio,…).
- Un Entrenador Personal te anima, ayuda y motiva, disfrutando más de la actividad y evitando la principal causa por la que se abandona la misma.
- Suele decirse que el principal inconveniente de un Entrenador Personal es el precio, pero no es así si tenemos en cuenta el dinero malgastado en meses de gimnasio que pagamos y que no vamos, aparatos que compramos y que luego no utilizamos,… Esto nunca nos pasará con un Entrenador Personal.
- Un buen profesional puede confeccionar una buena rutina de ejercicios con excelentes resultados sin necesidad de aparatos de musculacion o complejas maquinas de entreno….
entrenador+personal, personal+trainer
Javier Lezcano
Entrenador Personal
February 18th, 2007 at 8:13 pm
Hola javier, ante todo darte la enhorabuena por esta nueva aventura que has emprendido. ¡Animo! la cosa promete. Frente a tu artículo decir que tras años de ponerme en tus manos, como entrenador personal, mi experiencia ha sido altamente satisfactoria, a la vista estan los resultados. Gracias por tu tesón, tu paciencia y tu dedicación. Seguiré de cerca tus proximos artículos. Agur
February 20th, 2007 at 2:15 pm
Muchas gracias por tus ánimos.
Sin lugar a dudas, los resultados, en tu caso, están a la vista.Lo que más me satisface es tu evolución como persona a todos los niveles; estoy a tu disposición para lo que necesites…Un abrazo.
March 9th, 2007 at 9:58 am
Buenas noches: estoy encantada me parece mucha comida. aunque lo estoy
haciendo , punto por punto, es muy varidada y sencilla.
Estoy un`poco descolocada, debido a la cantidad de veces ……..me
resulta divertido.
Siento que tanto el alimento como el ejercicio tiran de mi hacia adelante.
Lo vamos a conseguir, la constancia es la clave del exito.
March 15th, 2007 at 12:54 pm
Hola Julia,
La clave del éxito de la dieta es que no tienes que hacer un gran esfuerzo, sino un expectante cambio.
Todo cambio hecho con entusiasmo produce motivación, y eso es lo que no tiene que faltar para obtener buenos resultados.
Un saludo.
August 23rd, 2007 at 10:28 am
Hola Javier; a mi no me gusta andarme con rodeos, asi que mi problema es este: el médico me ha dicho que tengo las articulaciones “desgastadas”, por lo que, según él, debo ir al gimnasio para aumentar mi musculatura, ya que parece ser que, desarrolando un poco los músculos, estos podrán ayudar a que el desgaste de las articulaciones no sea mayor.Mi pregunta es: ¿usted cree que debería empezar a ir al gimnasio ya, o debería esperar a que mi cuerpo termine de desarrollarse?
Con esto adivinará que todavía no he alcanzado la edad en la que se supone que el cuerpo termina su desarrollo.Espero impaciente su respuesta.Atentamente: Julen
August 23rd, 2007 at 8:35 pm
Hola Julen.
Te agradezco el tiempo dedicado a leer mi blog.
La edad es una variable importante para estructurar un buen plan de entreno para tonificar tus músculos, de forma que no afecte a tu desarrollo. Cada persona es un ser único y
un ENTRENADOR PERSONAL te sera de gran ayuda para conseguir eso que buscas.
Puedes buscar en el mercado productos que ayudan a regenerar los cartílagos de las articulaciones (Artroactive es uno de ellos). Mis clientes que lo han probado han notado una gran mejoría.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.